ココロの置き換え作動

日常生活の中で人との関りは互いに感化され、自分次第でポジティブにもネガティブにも働きます。

例え、信頼できる友人、または家族でも軽はずみな言動、ネガティブ波動は瞬く間に鋭いナイフで刺された感覚になってしまいます。

もしかしたら、相手の気分が優れてなかった、又はストレスが溜まっていた、或いは、正直に悪気なく話したのかもしれません。

相手の起こす言動によって、自分の感情が揺らぐことをずっと続けているの苦しいですよね。私はもう疲れたので、手放したいと思います。

そこで今日も早速実践したことは自分軸に生きるということです。

私はヨガのクラスを開いています。クラスに来てくれたある友人は腰痛がありキネシテラピー(運動療法)を受けています。

それでもヨガのクラスに参加したいということで、激しいポーズは進めず、コードを使った軽い動きと呼吸法を行いました。

そして、数日後、ヨガが理由かどうかわからないけど、骨盤の位置が以前の悪い状態に戻っちゃった。と言われました。

私はすぐに彼女に連絡し詳しい内容を聞いてみると、彼女は自宅にある自転車ペダルで運動し、海で泳ぎ、自転車に乗ったと言います。なので、実際何が原因なのかはわかりません。

そこで思ったことは、通常今までの私の癖は、他者軸になり、全ての感情を相手に降り注ぎ、自己嫌悪に陥っていましたが、その癖はもう手放します。

自分軸をしっかり持つことで、私はポジティブなパラレルワールドへ進んでいけます。

自分軸とは意識を自分の大切な方向へ持っていくことです。

例えば、同時期にふたつの出来事が自分の目の前に起こりました。

一つは、自分が関わっているネガティブな出来事、もう一つはアトリエを開くのに探していた場所が見つかったという出来事。

この場合、私は喜びの事実を選択し、その思いを優先し進んでいくことができるのです。自分を常に安定したプラスの状態に置き換えることで、私たちの波動は即座に変化します。

この状態にいることで幸せの連鎖は起こり続けます。幸せは喜びを呼び、喜びの波動は他者を幸せにすることができます。

この置き換え作業は日々続けていかなければいけません。何故なら日々、日常生活の中で様々な出来事が起きるからです。

私が実践していることは、この言葉を口に出します。

【今日という目覚めの一歩と学びに感謝し浄化します】

そうするとスーっとすっきりするんです。洗い流される感覚です。

これはおススメです。

Atelier Yoga du visage

Merci d’avoir participé à l’atelier de la semaine dernière. J’ai réalisé trois jours avant l’événement que c’était le jour du passage de l’heure d’hiver à l’heure d’été.Je pense que c’est le jour le plus difficile de l’année ! Malgré cela, je suis très heureux que vous ayez pu me rejoindre et passer du temps ensemble… Lire la suite Atelier Yoga du visage

Le corps se guérit lui-même 自己治癒力

Un beau matin, j’étais fatiguée et j’ai sentis quelque chose bizzare dans ma bouche.J’avais la langue chargée et rugueuse. Au même moment, par hasard, j’ai trouvé un livre sur le jeûne.J’ai pensé que c’est un bon message nécessaire pour moi!Voilà ce que j’ai lu, c’est l’un des chapitres qui explique les principes du Jeûne. C’est… Lire la suite Le corps se guérit lui-même 自己治癒力

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