ココロの状態が軽くなる

このサイトを立ち上げて今日で丸一年が経ちました。

瞬く間に駆け巡った一年でした。風の時代であるからこそ、どんどん身軽い状態が必要不可欠になり、自分自身が抱えているトラウマ、自我や観念の手放し作業を日々実践し、体感しながら学ぶ一年でもありました。

何もなく普通に過ごしているようでも、ココロの観察はとても面白く、私は楽しみながら自身の変化を感じています。この作業を行うと、精神が楽でゆとりを持って過ごせる状態、平安が常にある状態、本来の自分が見つかります。正しく、今にいる(存在する)ということでしょうか。

昨日も就寝する前に、手放しワーク(ブロック解除)を実践しました。

① 必要でない観念(自我)を見つめる。例えば、家族から愛されていない。

  この考え(思い)は自分で作り出した自我。この自我は自分ではない。私たちの本来の姿は絶対的宇宙存在=ブラフマンなので、このいらない自我を手放す。(自分で作り出したもの)

                        「インド哲学:バガバット・ギータ―」

② 本来の自分、赤ちゃんのようなあるがままの自分をイメージする。

  そして、家族から愛されている自分をイメージする。とても幸せで安心している状態。

  これが引き寄せの法則につながる。

③ すでに新しい自分、本来の自分(アートマン=ブラフマン)の状態。

このワークを繰り返し実践すると、心身が軽くなり、私たちの持つあるがままの姿になる。

本当にシンプルな作業だけれど、すっきりします。

これで本当に解除できてるの?と思うかもしれませんが、是非試して見てほしいです。

まず、ひとりでゆっくり過ごせる場所を見つけてからのスタートです。

もしご家族の方がいて、スペースが探せなくても、こっそり就寝する前や早起きして実践してみるのも良いかと思います。

自分の時間は大切ですね。波動はしっかり整えてゆきたいです。

2021年1月2日

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