Étiquette : muscle
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Atelier Yoga du visage

Merci d’avoir participé à l’atelier de la semaine dernière. J’ai réalisé trois jours avant l’événement que c’était le jour du passage de l’heure d’hiver à l’heure d’été.Je pense que c’est le jour le plus difficile de l’année ! Malgré cela, je suis très heureux que vous ayez pu me rejoindre et passer du temps ensemble…
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Chakras

Cet asana affectant simultanément l’ensemble des chakraces affirmations sont utilisés lorsque vous maintenez les postures de cette série. On peut faire cette posture à la fin de série. 1. Je suis santé, énergie, vigueur et vitalité.2. Chaque jour et en toute occasion je deviens de plus en plus vigoureux.3.Mon corps et mon mental se fortifient…
